Hyllingedammen

Torsdag 27 juni 2019 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och behagligt runt dammen medan killarna tränar fotboll.
20 grader och rätt kvavt...

8,72 km
Distans

52:08
Tid

5:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-phoenix 8 (blåa)

Total distans:

98:01:23

963 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	153	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	153	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	157	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	158	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	35:47	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	153	41:56	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	152	48:05	8,00 km
9	0,72 km	4:04	5:41	152	52:09	8,72 km

annons