Båstad Halvmaraton - Båstad

Lördag 29 juni 2019 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt, backigt oxh fantastisk utsikt. Trevligt sällskap oxh skönt häng!
Jobbigt men kontrollerat...
24-25 grader och sol

21 km
Distans

1:49:38
Tid

5:13 min/km
Snitt

169
Snittpuls

200
Maxpuls

170
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-phoenix 8 (blåa)

Total distans:

98:01:23

963 km

camilla Lundberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	157	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	164	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	167	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	165	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	167	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	171	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	167	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	169	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	177	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	165	58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	174	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	176	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	170	1:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	163	1:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	174	1:25:30	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	170	1:30:30	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	176	1:35:55	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	179	1:41:00	19,00 km
20	1,00 km	5:06	5:06	183	1:46:06	20,00 km
21	0,75 km	3:33	4:43	184	1:49:39	20,75 km

annons