annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #5

Lördag 29 juni 2019 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

43:23
Tid

6:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	28:48	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	140	35:55	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	131	43:21	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:15	145	43:23	7,01 km

annons