1962 • Katrineholm

Dagens 2: a pass

Tisdag 2 juli 2019 14:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mycket lugnt avslappnings pass runt Knorran och Åsporten:)
7,106   km
Distans
42:19
Tid
5:57   min/km
Snitt
Brooks Glycerin
Total distans: 
245:29:19
2661 km

Gilla passet

Kommentarer

Raz - 2 juli 2019
Vad hände med att ta det cool?!
Urban Andersson - 2 juli 2019
Det försvann, hihi. Nej ska inte köra så här hela tiden, då kommer skador som ett brev på posten. Kommer bli lugnare framöver, kör lite hårdare för att få ner vikten och värdena på blodsockret som har legat alldeles för högt. Har gått ner från 95,8 kg till 88,8 kg nu. Ska ner till 85 kg innan jag kör lite lugnare pass:)
Raz - 2 juli 2019
Skynda långsamt.
Urban Andersson - 3 juli 2019
Tack för omtanken Raz, det ska jag göra:)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:086:0806:081,00 km
21,00 km6:016:01012:092,00 km
31,00 km6:016:01018:103,00 km
41,00 km5:515:51024:014,00 km
51,00 km5:405:40029:415,00 km
61,00 km5:435:43035:246,00 km
71,00 km5:425:43041:067,00 km
80,11 km1:1311:16042:197,11 km