Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

PPVerticalK halva

Onsdag 3 juli 2019 10:28

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Optimalt väder, mulet, litet blåst, nära noll på Hummeln (snö i luften). Med linne blev det en rätt "fin" tur. Behövde inte stanna för återhämtning någon gång, välplanerat! Pers för 70+ åring. Näst snabbaste, 2015 gick det 33sekunder bättre.
2   km
Distans
31:30
Tid
15:45   min/km
Snitt
158
Snittpuls
163
Maxpuls
484   m
Total stigning (map)
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 september 2019 2,00 km 32:40 16:20 m/km
4 juni 2019 2,00 km 39:30 19:45 m/km
4 september 2018 1,91 km 31:39 16:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km14:3914:3915714:391,00 km
20,73 km15:2621:1715830:051,73 km