1949 • Göteborg

PPVerticalK halva

Lördag 7 september 2019 10:33

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbigt! 8° låga moln och något regnstänk. Regn några dagar och i natt gjorde stigen rätt lerig men mina Saucony fixade det bra. Försökte optimera tempot för att orka utan paus, gick ganska bra, men orken tröt rejält efter klättringen. Skön känsla efter och hyfsad tid.
2   km
Distans
32:40
Tid
16:20   min/km
Snitt
153
Snittpuls
160
Maxpuls
476   m
Total stigning (map)
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans: 
100:44:57
971 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 juli 2019 2,00 km 31:30 15:45 m/km
4 juni 2019 2,00 km 39:30 19:45 m/km
4 september 2018 1,91 km 31:39 16:34 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:0013:0014913:001,00 km
20,90 km19:4121:4615532:411,90 km