Provlöpning Jkpg Marathon andra delen

Söndag 30 juni 2019 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

22,01 km
Distans

1:59:51
Tid

5:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

166
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (karta)

641 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	160	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	169	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	166	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	168	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	168	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	166	55:19	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	169	1:00:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	169	1:06:00	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	169	1:11:09	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	173	1:16:21	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	164	1:21:36	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	161	1:27:01	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	162	1:32:44	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	161	1:38:19	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	162	1:43:45	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	166	1:49:09	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	168	1:54:25	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	169	1:59:50	22,00 km
23	0,01 km	0:02	4:37	168	1:59:52	22,01 km

annons