Volvo2 lunchLöpning

Måndag 8 juli 2019 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder och bästa vaderna sedan hemkomsten från USA
Liten ökning i nedförsbacken
Snicker och banan till lunch

8,25 km
Distans

39:18
Tid

4:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Asics GT2000-4 Grå

Total distans:

154:35:39

1550 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	137	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	145	10:47	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	133	15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	152	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	165	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	165	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	161	38:19	8,00 km
9	0,25 km	1:00	4:01	166	39:19	8,25 km