annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Väfjled Gäddevattnet Surtesjön

Tisdag 9 juli 2019 17:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Det var tungt men nu är det gjort

13,6 km
Distans

1:22:08
Tid

6:02 min/km
Snitt

120
Snittpuls

149
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 oktober 2025	13,26 km	1:36:01	7:14 m/km
16 mars 2023	13,85 km	2:21:35	10:13 m/km
27 januari 2023	10,61 km	1:14:04	6:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	118	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	113	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	118	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	123	32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	122	38:58	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	124	44:43	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	125	49:54	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	125	55:36	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	121	1:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	121	1:07:08	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	119	1:13:15	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	119	1:18:57	13,00 km
14	0,60 km	3:12	5:19	121	1:22:09	13,60 km

annons