Löpning

Onsdag 17 juli 2019 06:27

Löpning - 90min+ innan frukost

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,19 km
Distans

1:43:02
Tid

5:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Stryd Footpod

Total distans:

1244:38:35

13765 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Nike Zoom Flyknit Grey

Total distans:

79:57:42

518 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Dan Welin//Hässelby SK - 17 juli 2019

Bra fart:-))

Marcus Österberg HSK - 17 juli 2019

Snygg bild.
Ser ut som mig när jag ska ut så tidigt som du startade idag.

Mathias Johansson - 17 juli 2019

Jag ser ut sådär hela tiden, särskilt öronen. Man måste ha sina mantra när man tränar och denna funkar för mg.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	131	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	141	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	145	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	144	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	145	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	142	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	142	50:42	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	144	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	140	1:00:57	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	142	1:06:03	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	140	1:11:50	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	130	1:17:36	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	137	1:22:34	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	144	1:27:24	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	147	1:32:16	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	145	1:37:15	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	145	1:42:06	20,00 km
21	0,19 km	0:57	4:54	149	1:43:03	20,19 km

annons