Victorialoppet - Borgholm

Måndag 15 juli 2019 19:05

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla genom hela loppet. Kändes ganska kontrollerat, putsade fjolårets tid med en halvminut. Hade en lite tyngre period runt 4-5 kilometer men sen kändes det bättre när jag närmade mig huvudgatan och publiken blev större. Hade en hemmalöpare precis bakom mig som fick mängder av hejarop. Blev en sporre att hålla honom bakom mig och det lyckades.

Ett trevligt lopp med väldigt många duktiga löpare.

9 km
Distans

33:15
Tid

3:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 19

Total distans:

18:37:58

263 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Johan Stark	32:21	3:36 m/km
2.	Viktor Högberg	33:15	3:42 m/km
3.	Patrik Johansson	35:43	3:58 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Christoffer L Björnqvist, Karl Kind och Erik Johansson

Kommentarer

Erik Johansson - 19 juli 2019

Bra kört!!

Christoffer L Björnqvist - 22 juli 2019

Topp!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	147	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:28	3:28	152	7:05	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	156	10:41	3,00 km
4	1,00 km	3:42	3:42	165	14:23	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	162	18:09	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	168	22:00	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	164	25:55	7,00 km
8	1,00 km	3:45	3:45	166	29:40	8,00 km
9	0,96 km	3:36	3:45	167	33:15	8,96 km

annons