Träning med Salsjögänget

Onsdag 10 juli 2019 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,56 km
Distans

44:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 mars 2026	9,56 km	49:19	5:10 m/km
25 februari 2026	8,79 km	58:43	6:41 m/km
18 februari 2026	5,04 km	33:07	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	36:51	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	41:38	8,00 km
9	0,56 km	2:59	5:21	44:37	8,56 km

annons