Vedema

Måndag 22 juli 2019 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jenny guidade i Vedema, fint

12,55 km
Distans

1:14:30
Tid

5:56 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

388 meter
Total stigning (karta)

328 meter
Total stigning (klocka)

Jenny Mårtensson, Anton Wilson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	54:35	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	59:54	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	1:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:11:45	12,00 km
13	0,55 km	2:46	5:00	1:14:31	12,55 km

annons