Löpning 2019-07-17

Onsdag 17 juli 2019 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kort genomkörare inför GAX

10,4 km
Distans

1:03:03
Tid

6:04 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (karta)

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 5 wide us11,45 1/3....

Total distans:

85:00:13

725 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	48:40	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	1:00:39	10,00 km
11	0,41 km	2:24	5:56	1:03:04	10,41 km

annons