Biesko-Biala

Onsdag 31 juli 2019 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt morgonpass med Martin

9,35 km
Distans

52:11
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (karta)

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	126	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	116	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	126	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	120	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	123	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	132	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	129	50:12	9,00 km
10	0,35 km	1:59	5:37	136	52:11	9,35 km

annons