annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Slottsskogen 5

Onsdag 31 juli 2019 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,36 km
Distans

29:01
Tid

5:25 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	5,06 km	33:57	6:43 m/km
1 oktober 2023	5,07 km	26:24	5:12 m/km
25 september 2023	3,02 km	14:50	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	145	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	156	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	152	26:57	5,00 km
6	0,36 km	2:04	5:49	156	29:01	5,36 km

annons