annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet 10.2

Torsdag 1 augusti 2019 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

10,2 km
Distans

57:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

434 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	143	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	155	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	164	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	170	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	167	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	167	44:48	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	173	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	167	56:51	10,00 km
11	0,12 km	0:45	5:59	162	57:36	10,12 km

annons