Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Löparluffa med äventyrsvagnen Bjälkhult till Åhus - Kristianstad
Torsdag 1 augusti 2019 09:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sov ganska bra och lite längre än jag trodde i träddunge vid vägen, packade ihop och begav mig av. Massa skoj och oväntat hände bla så samspråkade jag länge men en gammal man på kyrkogården i Långaröd, fick smaka Mördegstårta enligt det gamla originalreceptet i Önneköp, Kollade in en kinesisk retreat/palats mitt i skogen (Yangtorp). Fick även en superfin utsikt när jag började närma mig Degeberga, där fick jag tag på glass, korv med mos och ett Romskt minnesmärke. Vid Vittskövle hittade jag ett fint slott till, det största i Skåne och en bit sparad stenlagd vägbit från Linnés tid. Planen var att turista lite i Åhus och sen sova däromkring men när jag äntligen kom dit var det för sent för det så jag fortsatte till Kristianstad och hann med sista tåget hem.
En riktigt bra tur, äventyrsvagnen levererade, har lite små justeringar jag vill göra men bara småsaker som något som någon väska på handtaget där man kan ha saker man behöver ofta fick spendera lite för mycket med att öppna stänga och spänna om alla spännband.
Sen måste jag börja dagarna lite tidigare eller köra lite snabbare om man ska få lite ta det lugnt tid på kvällen.
59
km
Distans
13:35:59
Tid
13:50
min/km
Snitt
223
meter
Total stigning
Skor
Hoka One One Speedgoat 2
Total distans:
136:27:24
933 km
Gillas av
Pavel M
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Forrest Gump =)
,
Mikael Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Häftigt
Mellanben | 2 augusti 2019
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons