Runt Skurup

Måndag 8 juli 2019 21:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

55:31
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	134	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	31:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	152	35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	154	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	50:52	10,00 km
11	0,89 km	4:39	5:14	162	55:32	10,89 km