Torp

Måndag 5 augusti 2019 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass med ömmande fot

10,72 km
Distans

50:49
Tid

4:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (karta)

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	116	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	123	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	146	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	142	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	147	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	146	32:37	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	150	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	148	41:55	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	149	46:58	10,00 km
11	0,72 km	3:51	5:21	154	50:49	10,72 km

annons