Distanspass

Tisdag 6 augusti 2019 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass. Kändes betydligt bättre idag än senaste passet. Inga direkta känningar i rygg eller höften.

10 km
Distans

55:06
Tid

5:31 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 20

Total distans:

144:38:49

1527 km

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	145	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	147	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	149	38:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:25	155	55:06	10,00 km

annons