Lätt distans Obbola

Måndag 5 augusti 2019 21:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda runt Obbola med lite tänk på hållningen.

6,32 km
Distans

30:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 35 Turbo (11)

Total distans:

56:02:55

687 km

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	127	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	142	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	140	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	138	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	135	23:23	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	136	28:28	6,00 km
7	0,32 km	1:33	4:53	142	30:01	6,32 km

annons