Tinnaröleden

Tisdag 6 augusti 2019 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin skog lite oklara markeringar men vi hittade hem iaf :)

12,01 km
Distans

1:11:00
Tid

5:55 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (karta)

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Trailroc 245

Total distans:

205:22:17

2104 km

Jenny Mårtensson, Anton Wilson, Ulla-Karin Ericsson och Tage Ericsson

Tur att du hade hjälp :)

Tage Ericsson | 7 augusti 2019

Tur att klockan har "hitta-hem" funktion :)

Daniel Frantzich | 8 augusti 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	43:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	48:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:05:35	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:10:58	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:16	1:11:00	12,01 km

annons