Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
John Bauer-leden
Måndag 5 augusti 2019 11:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin löpning med bad i varma Vättern efter.
17,01
km
Distans
1:46:27
Tid
6:15
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
414
meter
Total stigning
(karta)
456
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Inov-8 Trailroc 245
Total distans:
205:22:17
2104 km
Kompisar på passet
Gillas av
Rickard Larsson
,
Jenny Mårtensson
,
Nicole Pelin
och
Tage Ericsson
Kommentarer
Badar i Vättern. Något stort har hänt med dig :)
Tage Ericsson
| 7 augusti 2019
Haha fanns liksom inga varma duschar tillgängliga :)
Daniel Frantzich
| 8 augusti 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
0
6:36
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
0
13:25
2,00 km
3
1,00 km
7:26
7:26
0
20:51
3,00 km
4
1,00 km
6:34
6:34
0
27:25
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
0
33:27
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
0
39:45
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
0
45:36
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
0
51:19
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
0
56:57
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
0
1:02:50
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
0
1:08:41
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
0
1:14:13
12,00 km
13
1,00 km
6:24
6:24
0
1:20:36
13,00 km
14
1,00 km
6:22
6:22
0
1:26:58
14,00 km
15
1,00 km
6:37
6:37
0
1:33:35
15,00 km
16
1,00 km
6:32
6:32
0
1:40:07
16,00 km
17
1,00 km
6:19
6:19
0
1:46:26
17,00 km
18
0,01 km
0:02
4:18
0
1:46:28
17,01 km
annons
