Nya terrängrundan

Onsdag 7 augusti 2019 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass med Pär,

14,3 km
Distans

1:08:52
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (karta)

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	132	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	148	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	150	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	153	29:23	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	158	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	162	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	160	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	160	53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	159	57:53	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	158	1:02:37	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	156	1:07:29	14,00 km
15	0,30 km	1:23	4:36	151	1:08:52	14,30 km

annons