Bäckarydsrundan

Fredag 9 augusti 2019 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass med Pär

13,27 km
Distans

59:49
Tid

4:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (karta)

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	141	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	148	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	153	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	149	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	148	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	152	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	155	36:16	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	152	40:43	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	157	45:12	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	156	49:34	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	156	53:58	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	159	58:29	13,00 km
14	0,27 km	1:20	4:58	166	59:50	13,27 km

annons