Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Långpanna inkl. 3x5km @3.55
Fredag 9 augusti 2019 18:48
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Martin runt sjöarna vid Friends. Invigde Turbo2, blev lite besviken, tyckte inte dom kändes lika bra som ettan. Fartökningarna kändes hur lätta som helst, första på 19.45, andra på 19.33 och sista på 19.22. Hade lätt kunnat köra två till, kändes riktigt kontrollerat.
30
km
Distans
2:07:03
Tid
4:14
min/km
Snitt
Nike Pegasus Turbo 2
Total distans:
56:07:57
761 km
Gilla passet
Gillas av
,
Stefan Åberg
,
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
,
Karolina B L
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
,
Magnus Wik
och
Kent Melin IF Linnéa
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons