annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Skatås Parkrun

Lördag 10 augusti 2019 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,03 km
Distans

32:48
Tid

6:31 min/km
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 5

Total distans:

47:03:59

432 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 november 2025	5,05 km	34:21	6:48 m/km
30 augusti 2025	5,07 km	37:12	7:20 m/km
15 juni 2024	5,03 km	30:08	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Tomas Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	153	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	159	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	160	26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	160	32:39	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:02	166	32:49	5,03 km

annons