Anders Pihl
1970 • Lerum

Blandat m 2*1000

Torsdag 15 augusti 2019 18:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blev
upp
2*1000
Sedan lite blandade farter och längder på ungdomarnas vila
Helt ok efter gårdagens
11,68   km
Distans
55:45
Tid
4:46   min/km
Snitt
140
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
23   m
Total stigning (clk)
Asics GT2000-4 Grå
Total distans: 
154:35:39
1550 km
Kompisar på passet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:541304:541,00 km
21,00 km4:554:551379:492,00 km
31,00 km4:504:5013914:393,00 km
40,44 km2:114:5814116:503,44 km
51,00 km3:283:2815820:184,44 km
60,03 km0:073:3016620:254,47 km
70,19 km1:5610:0813222:214,66 km
80,43 km1:233:1216023:445,09 km
90,41 km1:253:2417025:085,50 km
100,22 km0:423:1317025:505,72 km
111,00 km7:557:5512233:456,72 km
121,00 km3:553:5514637:407,72 km
131,00 km3:523:5215041:328,72 km
141,00 km5:035:0314646:359,72 km
150,96 km5:105:2413351:4510,68 km