Ingestrandskogen

Fredag 16 augusti 2019 18:34

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var det väldigt segt till att börja med. Sprang några nya stigar mellan huvudspåret på elljusspåret och där var det fint och de gick längre än vad jag trodde.

8,05 km
Distans

54:11
Tid

6:44 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (karta)

239 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail T4

Total distans:

66:48:51

645 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	27:42	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	35:09	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	41:50	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	48:17	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	53:57	8,00 km
9	0,05 km	0:14	4:27	54:11	8,05 km

annons