annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Säve

Lördag 17 augusti 2019 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

1:00:14
Tid

5:21 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

144
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	131	4:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	152	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	153	19:58	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	139	26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	31:18	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	129	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	43:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	141	49:01	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	145	54:04	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	147	58:59	11,00 km
12	0,25 km	1:16	5:05	153	1:00:15	11,25 km

annons