Jönköping Marathon 2019 - Jönköping

Lördag 24 augusti 2019 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Redan vid 12-13kminsåg jag att 3h skulle bli svårt det gick för långsamt helt enkelt. Nöjd att jag tänkte om och genomförde loppet utan genomklappning. 14:e plats

42,2 km
Distans

3:05:28
Tid

4:24 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (karta)

831 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Linus Therén Hovnert	2:59:47	4:16 m/km
3.	Micael Lindqvist	3:05:28	4:24 m/km
4.	Joacim Martinsson Rikner	3:25:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Linus Therén Hovnert och Fredrik Dahlberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,04 km	20:15	4:01	156	20:15	5,04 km
2	4,99 km	20:54	4:11	165	41:08	10,02 km
3	5,96 km	25:21	4:15	162	1:06:29	15,99 km
4	4,01 km	17:04	4:15	162	1:23:33	20,00 km
5	5,03 km	23:42	4:43	164	1:47:15	25,03 km
6	4,94 km	22:02	4:28	165	2:09:17	29,97 km
7	5,02 km	22:33	4:29	163	2:31:51	34,99 km
8	4,97 km	23:11	4:40	166	2:55:01	39,96 km
9	2,23 km	10:28	4:42	169	3:05:29	42,19 km

annons