Runt sjön

Lördag 24 augusti 2019 17:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fartpass runt sjön. Bra känsla, ganska enkelt att trycka på.

9,44 km
Distans

37:35
Tid

3:59 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2020	9,34 km	36:22	3:54 m/km
18 juli 2020	9,93 km	42:13	4:15 m/km
13 september 2019	14,58 km	1:19:53	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	105	4:20	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	112	8:14	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	115	12:05	3,00 km
4	1,00 km	3:49	3:49	117	15:54	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	120	19:54	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	123	23:49	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	125	27:49	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	128	31:55	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	129	35:57	9,00 km
10	0,44 km	1:39	3:47	129	37:36	9,44 km

annons