Peter Carlmark
1966 • Mölndal

Lunchpass

Fredag 30 augusti 2019 12:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Funkar hyfsat att jogga o ibland att ta lite snabbare tempo, men det känns inte ok. Tar ett besök hos Fysio på måndag för att se om det kan göras något annat för att förbättra tillståndet. Känner mig just nu rätt villrådig då inget verkar göra skillnad. Blir inte bättre av vila heller. Är påfrestande mentalt i längden. Skulle vara gott att bara kunna njuta o jogga utan aj!
16,21   km
Distans
1:37:07
Tid
5:59   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
248   m
Total stigning (map)
114   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson och Dan gustafsson
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:5805:581,00 km
21,00 km6:026:02012:002,00 km
31,00 km6:226:22018:223,00 km
41,00 km5:505:50024:124,00 km
51,00 km7:167:16031:285,00 km
61,00 km5:455:45037:136,00 km
71,00 km6:216:21043:347,00 km
81,00 km5:505:50049:248,00 km
91,00 km5:345:34054:589,00 km
101,00 km5:455:4501:00:4310,00 km
111,00 km6:036:0301:06:4611,00 km
121,00 km5:435:4301:12:3012,00 km
131,00 km5:505:5001:18:1913,00 km
141,00 km6:066:0601:24:2514,00 km
151,00 km5:445:4401:30:0915,00 km
161,00 km5:465:4601:35:5616,00 km
170,21 km1:115:4401:37:0716,21 km