Eriksberg

Fredag 30 augusti 2019 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Igår var jag ute med båt med kollegorna som gruppaktivitet. Blev en rätt blöt kväll vilket kändes av under rundan.

10,01 km
Distans

48:32
Tid

4:51 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

adidas Adizero Boston 7

Total distans:

82:17:50

1015 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	124	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	136	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	137	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	133	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	135	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	135	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	136	33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	133	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	136	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	144	48:27	10,00 km
11	0,01 km	0:05	7:22	144	48:33	10,01 km

annons