Löpning 2019-08-30

Fredag 30 augusti 2019 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint. Samla ihop lite km i benen igen. Verkar som att pulsen är högre efter man gjort en IM, kollade tillbaka och samma fenomen då också.

13,05 km
Distans

1:08:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

77 meter
Total stigning (karta)

27 meter
Total stigning (klocka)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	145	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	145	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	144	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	143	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	143	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	142	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	143	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	143	52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	141	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	138	1:08:26	13,00 km
14	0,05 km	0:17	5:19	136	1:08:42	13,05 km

annons