annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-ställverket

Fredag 30 augusti 2019 17:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

52:32
Tid

5:00 min/km
Snitt

146
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	118	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	124	9:33	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	146	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	156	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	157	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	161	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	153	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	149	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	145	49:37	10,00 km
11	0,51 km	2:55	5:46	145	52:32	10,51 km

annons