Kåsjön trail 11km

Lördag 31 augusti 2019 11:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Femma, trötta ben och huvudet ville inte riktigt. Jenny var snabb och blev tvåa!

11 km
Distans

1:01:58
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (karta)

255 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/lab sense 6 SG

Total distans:

68:46:45

711 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	4:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	9:11	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	20:29	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	26:39	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	38:37	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	51:42	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	57:51	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	1:01:54	11,00 km
12	0,02 km	0:04	3:58	1:01:58	11,02 km

annons