Vellinge

Måndag 2 september 2019 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Inlägg H utsida. H knä litet ömt hela tiden (1), långpass o tröskelpass satt i sen förra veckan.....MEN det blev aldrig värre under rundan....Vila imorgon sen testar vi på onsdag!

8,13 km
Distans

42:31
Tid

5:14 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

ASICS DS Trainer 23

Total distans:

70:13:21

842 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	135	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	136	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	128	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	125	41:51	8,00 km
9	0,13 km	0:41	5:25	126	42:32	8,13 km

annons