Distans

Tisdag 3 september 2019 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,31 km
Distans

1:06:04
Tid

4:58 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (karta)

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå

Total distans:

262:40:26

3000 km

Jenny Mårtensson och Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:38	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	49:53	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	59:39	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:04:36	13,00 km
14	0,31 km	1:29	4:48	1:06:05	13,31 km

annons