annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Löpning 2019-09-05

Torsdag 5 september 2019 20:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt lätt och ledig känsla!

6,58 km
Distans

32:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (karta)

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

"Magväska"

Total distans:

278:08:24

2993 km

Altra Escalante 1.5

Total distans:

116:59:08

1191 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:29	0	5:30	1,00 km
2	0,99 km	4:38	4:40	0	10:08	2,00 km
3	1,01 km	4:47	4:45	0	14:55	3,00 km
4	0,99 km	4:41	4:43	0	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	0	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	0	29:30	6,00 km
7	0,58 km	2:38	4:31	0	32:08	6,58 km

annons