Till jobbet

Fredag 6 september 2019 06:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade kollat på maps att det skulle bli 10km men tog visst inte närmaste vägen. Stela ben men annars kändes det bra

13,18 km
Distans

1:03:08
Tid

4:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

adidas Solar Drive

Total distans:

81:10:28

983 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	140	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	142	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	143	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	141	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	156	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	154	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	162	52:58	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	155	57:34	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	152	1:02:09	13,00 km
14	0,18 km	1:00	5:27	152	1:03:08	13,18 km

annons