annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Jubileumsloppet - Göteborg

Söndag 8 september 2019 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Totalt 105a
M60 2a

10 km
Distans

43:11
Tid

4:19 min/km
Snitt

178
Snittpuls

203
Maxpuls

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Aegis

Total distans:

15:53:26

189 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Johan Tigér	42:30	4:15 m/km
7.	Bo Melén	43:11	4:19 m/km
8.	Jonas Lindvall	43:39	4:22 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	173	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	187	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	177	12:52	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	181	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	180	21:25	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	175	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	168	30:05	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	177	34:22	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	180	38:39	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	183	42:58	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:31	171	43:16	10,05 km

annons