annons
1981 • Sundsvall

Distans inkl. 2x3k HMP @3.44

Måndag 9 september 2019 20:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Regnigt å allmänt dassigt väder, var dyngsur redan efter tio minuter. Första fartökningen kändes hur lätt som helst, sen pajade magen så det blev ett ofrivilligt toastopp och efter det fick jag aldrig upp värmen och heller inte nån bra känsla men klockade ändå andra fartökningen på samma tid. Blir nog två lättare distanspass denna vecka och sen vila så att benen är fräscha till på söndag.
20 km
Distans
1:26:55
Tid
4:21 min/km
Snitt
Nike Flyknit Streak OC
Total distans: 
15:20:02
221 km
annons