Blåsrunda

Söndag 15 september 2019 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inger supertryck och rätt knäckande i motvinden men lite gött ändå.

14,9 km
Distans

1:24:03
Tid

5:38 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (karta)

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:10	10:17	1,99 km
3	1,00 km	5:37	5:37	15:54	2,99 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:25	3,99 km
5	1,01 km	5:24	5:22	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:39	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:50	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	1:00:56	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:40	1:06:37	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	1:12:41	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	1:18:58	14,00 km
15	0,02 km	0:06	5:40	1:19:04	14,02 km

annons