Solna: ToR Karlberg

Tisdag 17 september 2019 05:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass i mörker med mössa och vantar, 4 grader varmt.
Puls stämmer inte värst vidare i början.

7,08 km
Distans

43:21
Tid

6:07 min/km
Snitt

135
Snittpuls

191
Maxpuls

160
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (karta)

140 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	159	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	124	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	126	42:52	7,00 km
8	0,08 km	0:29	6:06	121	43:22	7,08 km

annons