Sahlgrenska runt Slottsskogen

Onsdag 18 september 2019 11:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,58 km
Distans

49:03
Tid

5:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (karta)

300 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 mars 2021	6,60 km	39:38	6:00 m/km
30 oktober 2020	8,50 km	44:52	5:17 m/km
28 maj 2020	8,55 km	48:31	5:40 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	130	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	149	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	153	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	151	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	155	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	159	45:38	8,00 km
9	0,58 km	3:26	5:54	165	49:04	8,58 km

annons