Runt Nya Varvet 10.2

Söndag 22 september 2019 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

54:18
Tid

5:21 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (karta)

443 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	145	5:40	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	154	10:38	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	157	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	161	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	162	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	167	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	162	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	170	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	166	53:30	10,00 km
11	0,15 km	0:48	5:26	163	54:18	10,15 km

annons