Motorp 10+transport t/r+Åsbro

Söndag 22 september 2019 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 C Lugn löpning. Kändes bra hela vägen, vilket är skönt som omväxling.

14,4 km
Distans

1:28:14
Tid

6:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	119	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	121	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	125	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	127	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	127	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	131	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	131	43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	130	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	135	55:41	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	136	1:01:41	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	134	1:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	134	1:13:56	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	136	1:20:06	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	136	1:25:59	14,00 km
15	0,40 km	2:15	5:39	138	1:28:14	14,40 km

annons