annons
1954 • Östansjö

Motorp 10+transport t/r+Åsbro

Söndag 22 september 2019 09:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10 C Lugn löpning. Kändes bra hela vägen, vilket är skönt som omväxling.
14,4 km
Distans
1:28:14
Tid
6:08 min/km
Snitt
130
Snittpuls
145
Maxpuls
162
Stegfrekvens
109 meter
Total stigning (klocka)
Skechers Trail
Total distans: 
193:06:16
1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:011196:011,00 km
2 1,00 km5:575:5712111:582,00 km
3 1,00 km6:146:1412518:123,00 km
4 1,00 km6:246:2412724:364,00 km
5 1,00 km6:086:0812730:455,00 km
6 1,00 km6:376:3713137:216,00 km
7 1,00 km6:116:1113143:327,00 km
8 1,00 km5:535:5313049:248,00 km
9 1,00 km6:176:1713555:419,00 km
10 1,00 km6:006:001361:01:4110,00 km
11 1,00 km6:086:081341:07:4911,00 km
12 1,00 km6:066:061341:13:5612,00 km
13 1,00 km6:116:111361:20:0613,00 km
14 1,00 km5:535:531361:25:5914,00 km
15 0,40 km2:155:391381:28:1414,40 km
annons