Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Lååånga intervall
Onsdag 2 oktober 2019 15:15
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 + 7km i maralunk med rejäl fartökning på andra intervallet. Seg gubbe i början, men riktigt pigg mot slutet, det blev nog ett bra pass.
18,25
km
Distans
1:34:18
Tid
5:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
173
Maxpuls
110
meter
Total stigning
Skor
Nike Pegasus 35
Total distans:
124:39:02
1207 km
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
och
Robert Bellinger
Kommentarer
Snyggt, toppform
andreas andersson
| 2 oktober 2019
:-D
Torbjörn Westman
| 2 oktober 2019
What’s next? Växjö?
Robert Bellinger
| 3 oktober 2019
Japp, ska du med?
Torbjörn Westman
| 3 oktober 2019
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
