Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Lååånga intervall
Onsdag 2 oktober 2019 15:15
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 + 7km i maralunk med rejäl fartökning på andra intervallet. Seg gubbe i början, men riktigt pigg mot slutet, det blev nog ett bra pass.
18,25
km
Distans
1:34:18
Tid
5:10
min/km
Snitt
133
Snittpuls
173
Maxpuls
110
meter
Total stigning
Nike Pegasus 35
Total distans:
124:39:02
1207 km
Gilla passet
Gillas av
andreas andersson
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
och
Robert Bellinger
Kommentarer
andreas andersson
- 2 oktober 2019
Snyggt, toppform
Torbjörn Westman
- 2 oktober 2019
:-D
Robert Bellinger
- 3 oktober 2019
What’s next? Växjö?
Torbjörn Westman
- 3 oktober 2019
Japp, ska du med?
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
